Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/a/6/c/albertewhitta.dk/httpd.www/wp-content/plugins/edge-instagram-feed/lib/edgtf-instagram-api.php on line 245

Gruppeterapi…

DSC01666

Jeg sidder i skrivende stund med en stor klump i maven. Imorgen starter jeg nemlig på et psykiatrisk center ved navn Stolpegården. Der skal jeg starte i gruppeterapi med andre personer der lider af angst. Jeg har flere gange herinde skrevet at jeg siden sommerferien har haft det rigtig svært med angst, og i starten af August blev valget taget om at jeg skal starte i gruppeterapi. Imorgen skal jeg blot snakke med en terapeut og derefter skal jeg også have et møde med en læge og en psykiater inden selve gruppeterapi-forløbet starter, men jeg er stadig nervøs. For mig har det faktisk været lidt grænseoverskridende at skrive det herinde, for gruppeterapi lyder meget alvorligt. Jeg forestiller mig selv scenariet som man ser i film med:” Hej jeg hedder Alberte, og jeg har angst”, “Hej Alberte!”
Men mit udgangspunkt med denne blog var faktisk at dele både de gode tider og de dårlige tider, og helt ærligt lukke Jer ind i min hverdag og verden. Så nu håber jeg at jeg får mig noget søvn i nat trods nerverne.

Hvad synes I forresten om billedet ovenover? Imorgen på bloggen viser jeg hele looket, som også består af en ny efterårsjakke!
xx Whittabloglovin follow1

alberte whitta fashion blog

Comments: 11

  • Simone 7. oktober 201519:17

    Hej Alberte.
    Jeg har også prøvet at være i gruppeterapi. Godt nok var det ikke med henblik på nogen psykisk lidelse, men fordi jeg har en sygdom, lægerne ikke ved ret meget om, og derfor mente de, det kunne være gavnligt at dele erfaringer med andre, som lider af samme sygdom. Jeg var ret nervøs første gang og syntes det virkede lidt grænseoverskridende, da jeg i forvejen er ret genert. Jeg fandt dog hurtigt ud af, at der slet ikke var noget at være nervøs for. I mit tilfælde var det slet ikke det er så “formelt” som det lyder – vi talte blot om, hvordan sygdommen påvirkede vores hverdag hver især (uden det blev for personligt), samt hvilke gode og dårlige erfaringer vi havde haft med det medicin, vi tog. Alt i alt var det egentlig en god oplevelse, og jeg håber også, du kan få gavn af det 🙂

  • Caroline Stadsbjerg 7. oktober 201520:09

    Jeg synes det lyder spændende, og jeg håber at det bliver lige det du har brug for, for at komme fremad med det hele.

    Og så er det et super smukt billede af dig!

  • Line Enggrob 7. oktober 201520:19

    Hej,
    Jeg har selv gået i gruppeterapi på stolpegården, så du skal være mere end velkommen til at skrive hvis du har spørgsmål 🙂

  • Aarhuspigen 7. oktober 201520:19

    Smukt billede! Du er smuk som altid 🙂 og du er super sej, fordi du både deler de positive og negative sider fra din verden. Kram 🙂

  • Julie 8. oktober 20156:38

    Hej Alberte,
    Hvor er det sejt, at du skriver åbent om at have angst. Jeg har selv døjet med angst i 13 år, som jeg også har fået behandling for. Dog har jeg aldrig turde at gå i gruppeterapi, så det synes jeg, du skal se som en sejr!
    med venlig hilsen Julie

  • Natasha 8. oktober 201515:36

    Hej Alberte,
    jeg tror du bliver rigtig glad for stolpegården.
    De har de mest kompetente mennesker ansat, som specialiserer sig i de fire lidelser de tilbyder behandling for derude.
    Jeg blev viderestillet af min læge til stolpegården, men kom til frederiksberg hospital istedet hvor jeg fik tilbudt et forløb som hjalp mig sindssygt meget.
    Du er heldig at du er landet der 🙂

  • Emma Kirstine 9. oktober 201515:32

    Synes det er mega sejt at du skriver så åbent omkring det! Jeg går selv i gruppeterapi. Dog ikke fordi jeg lider af angst, men fordi jeg er vokset op med en far der drikker. Selvom jeg har gået i gruppen i et par måneder, er det meget få mennesker jeg deler det med. Så stor respekt herfra fordi du er så åben – det tror jeg man kommer langt med! 🙂

Leave a Comment